Здоровые сердца на женском ЕВРО

Болельщиков на женском ЕВРО-2017 призывают заботиться о своем сердце. Всемирная федерация сердца, УЕФА, Голландский фонд сердца, Футбольная ассоциация Нидерландов и сеть "Здоровые стадионы" решили совместными усилиями пропагандировать активный и здоровый образ жизни среди женщин и детей.

Болезни сердца и сердечные приступы - главная причина смертности женщин на территории Европы, но большинства болезней сердечно-сосудистой системы можно избежать. Делая простые получасовые упражнения в течение пяти дней в неделю, можно существенно снизить риски и держать свое сердце здоровым.

Кампания "Сделай здоровое сердце своей целью" дает советы по занятию спортом, а акция #MatchFitWoman предлагает различные задачи - добраться до следующего футбольного матча на велосипеде, подняться по лестнице вместо того, чтобы вызвать лифт, прогуляться с друзьями или сыграть вместе со всей семьей в футбол. Весь секрет - в маленьких шагах, которые в долгосрочной перспективе ведут к здоровому состоянию организма.

Дети, занимающиеся спортом с малых лет, гораздо меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям во взрослом возрасте. Именно на это делает упор кампания Speel je Fit, в рамках которой голландские знаменитости призывают детей вести активный образ жизни. В фан-зонах ЕВРО-2017 оборудованы зоны, где дети и семьи могут принять участие в девяти испытаниях.

Кроме того, УЕФА в сотрудничестве со "Здоровыми стадионами" выпустил мобильное приложение, которое призывает болельщиков отправляться на матчи женского ЕВРО-2017 пешком или на велосипеде. Первенство континента среди женщин проходит с 16 июля по 6 августа в семи городах Нидерландов.