Ешь и забивай!

13 игроков
УЕФА совместно с федерацией World Heart и Европейской комиссией выпустили поваренную книгу для детей Eat for Goals! Книга дает советы о правильном питании, а также рассказывает о пользе физических упражнений.

"Здоровый образ жизни начинается с правильного питания". Именно об этом рассказывают 13 футболистов и футболисток мирового уровня, которые поделились своими рецептами.

13 блюд
Каждый игрок рассказал о своих любимых блюдах, а также поделился рецептом полезной и вкусной пищи. В книге подробно описывается рецепт каждого блюда, которое может приготовить даже ребенок. Такая еда практически не требует времени на приготовление.

Книга дает советы о правильном питании и указывает энергетическую ценность всех кушаний, а также рассказывает о полезной пище. В ней также говорится о сбалансированном питании и указывается, какая именно еда лучше всего подходит футболистам.

1 проблема
Все больше детей привыкает к нездоровому образу жизни. Хронические болезни (болезнь сердца, сердечные приступы, диабет), излишний вес, плохое питание, курение и пассивный образ жизни можно выявить у детей даже самых малых возрастов.

К ожирению ведет пища, которая богата калориями, протеинами, а также углеводами. Сахар также способствует ожирению.

1 книга
В книге "Ешь и забивай!" на 80 страницах рассказывается о полезной пище, ее приготовлении и футболе. Цель книги - заставить детей вести здоровый образ жизни и научить их правильному питанию.

Путем поддержки реализации книги "Eat for Goals!" УЕФА, фонд World Heart и Еврокомиссия в очередной раз привлекают внимание к одной из важных проблем XXI века.

Здоровье: Эта книга написана для людей всех возрастов. От продажи каждой книги УЕФА пожертвует один евро в поддержку программы фонда World Heart, которая пропагандирует физическую активность.

"Eat for Goals!" также издается в мягкой обложке. Заказать ее можно ниже. Электронная версия доступна здесь.

	Борьба с ожирением
УЕФА - Европейский футбольный союз Ведущая организация европейского футбола	Фонд World Heart Фонд World Heart - правительственная организация, включающая в себя 196 медицинских учереждений, а также благотворительные организации, которые находятся более чем в 100 странах мира	Еврокомиссия Еврокомиссия - высший орган исполнительной власти Европейского Союза. В состав Еврокомиссии входит 27 членов.

Закажи себе книгу на UEFA.com за 400 рублей
Российский футбольный союз